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Termin

Titel: STB Best-Agers-Kongress Bartholomä
Beginn: 02.03.2018
Ende:  - 03.03.2018
Beschreibung: 

Freitag 2.3.18   

Befreiter Rücken                                                                                          Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen - das befreit und bewegt unseren Rücken. Denkmodelle aus der Physiotherapie geben integrierbare Anstöße für ein fließendes, harmonisches, versorgendes und kraftvolles Rückenprogramm. 

Samstag 3.3.18

Leichte Schultern                                                                                         Im Hinblick auf die vielseitigen orthopädischen Beschwerden und Einschränkungen in der funktionellen Bewegungseinheit von Brustwirbelsäule, Schultergelenk und Schultergürtel ist dieser Workshop aufgebaut. Er führt Schritt für Schritt zum Thema durch den Übungs- und Stundenaufbau begleitet von Hinweisen auf Hintergründe der funktionellen Anatomie für diese orthopädisch bedeutsame Haltungs- und Bewegungseinheit. 

Happy Feet                                                                                                  Ein gut aufgestellter Fuß bildet die Basis, die Wurzel unseres Standes und Ganges. Gesunde Füße können dazu beitragen Knie- und Hüftschmerzen zu mindern. Wir werden im Workshop einen Blick auf die Anatomie werfen – uns bedeutsame Fehlstellungen anschauen - und dann viele Übungen machen, die  helfen ein besseres Gefühl für unsere Füße zu entwickeln.

Gemeinsamer Abschluss: Bewegt, Beruhigt, Berührt                                    Aus der Verbindung von Atmung und Bewegung verknüpfen wir miteinander Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation und Dehnung. Innerhalb jeder Bewegung und jedes geschmeidigen Bewegungsübergangs verbinden wir das Ineinander-Fließen all dieser qualitativen Momente. Die energetisierende Wirkung zentriert den Geist und erfüllt uns ganzheitlich.

Anmeldung unter info(at)stb.de

 

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